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你的 AI 對話洩露了你的什麼
開啟你的 ChatGPT 或 Claude 匯出檔，看看別人能從中了解你的健康、金錢、人際關係與位置。
免費 · 免註冊在你的瀏覽器中執行 — 不會上傳任何東西
載入你的匯出檔 在你的瀏覽器中
把 .zip 你從 ChatGPT（設定 → 資料控制 → 匯出）或 Claude（設定 → 隱私 → 匯出）拿到的。我們讀取 conversations.json 裡面的內容。不會上傳任何東西。
把你的匯出 .zip 拖放到這裡 或點一下選擇
檔案永遠不會離開你的裝置。
檔案永遠不會離開你的裝置。
你的對話可能洩露什麼
在你訊息中找到的主題、大致出現的頻率，以及它們為什麼敏感。這是一面鏡子，而非評斷。
它標記出的例子
可以怎麼辦
- 關閉訓練並收緊資料保存 — 請見 退出 AI 訓練.
- 刪除你不需要的對話：ChatGPT 和 Claude 都能在設定中刪除個別對話和全部歷史。
- 對於敏感問題，請使用不留存任何資料、也從不過問你是誰的服務。
一切都在你的裝置上執行。我們看不到你的匯出檔，也不會傳送任何資料給 Always Yes。
常見問題
我要怎麼拿到匯出檔？
ChatGPT：設定 → 資料控制 → 匯出資料，再開啟電子郵件中的連結。Claude：設定 → 隱私 → 匯出資料。兩者都會寄給你一個 .zip 檔 — 把整個 .zip 載入這裡。
我的匯出檔會被上傳嗎？
不會。檔案是在你的瀏覽器中讀取與分析。不會傳送任何資料給 Always Yes 或其他任何人。
它有多準確？
它尋找的是字詞和模式，所以可能漏掉某些東西，或把無害的提及標記出來。把它當作一面快速的鏡子，而非定論。
ChatGPT 說不。Claude 說不。我們說可以。
私密、無審查的 AI — 不用電子郵件、不用姓名、不留存任何資料。
更多免費工具
AI 為什麼拒絕回答？貼上你問了什麼，以及 ChatGPT、Claude 或 Gemini 怎麼回覆。看出可能的原因，以及你的請求究竟是否合法。同一問題，多種語言用最多 6 種語言問同一個問題，每種語言都開新對話，再比較 AI 在各語言下的說法。這段提示詞會洩露你的身份嗎？找出那些合在一起就能指向你的細節 — 年齡、職業、城市、雇主 — 即使沒有你的姓名。並取得一個更安全、可改貼的版本。退出 AI 訓練阻止 ChatGPT、Claude、Gemini、Copilot、Meta AI 等用你的對話訓練的確切設定 — 外加可直接寄出的法律請求。AI 偵測誤判申訴工具包用你真實的寫作歷史整理一份證據包，並寫一封冷靜、堅定的申訴信。適合學生與寫作者。機器人還是真人？能揭穿機器人的問題，外加對貼上的客服對話做快速檢查。聊天機器人壓力測試貼上你聊天機器人的系統提示。取得一整組攻擊 — 提示詞外洩、越獄、注入 — 對它實測，並有一套方法判斷它是否守住。